Kad to ne možete shvatiti, samo se osjećate
Što vam padne na pamet kad pomislite na filc naljepnice?
Dječji dizajn, ručno izrađeni posao umirovljene tetke ili jeftin suvenir s prazničnog tržišta?
Ali za neke ljude mala slika s filmom može značiti mnogo više od toga, čak i oživljavanje duše koja je pala u gric.
Apsolutni Felter, umjetnik iz Glasgowa, jedna je takva osoba koja je spasila Felt naljepnice.
Njezina strast prema Feltingu navela ju je da usvoji pozorno ime Apsolutno Felter (AF) i pokaže svoje umjetničko djelo na Instagramu.
AF -ov rad prepun je dječje zabave, ali teme su često vrlo odrasle, o društvu, intimnim granicama između ljudi, šalama o tijelu i, naravno, seksu.
U isto vrijeme, AF ima i drugi identitet - dijagnosticiran joj je jak opsesivno -kompulzivni poremećaj (OCD) od 12. godine, a vjerovao je da se može zadržati samo na rubovima društva i živjeti u očaju.
"Mislim da previše mislim"
Prošle godine, prema savjetu svog liječnika, počela je izražavati svoje potisnute osjećaje umjetničkim izrazima poput filca naljepnica.
"Osvrćući se na sebe prije godinu dana, to je udaljeno milijun kilometara", rekao je AF. Ovo malo platno postalo je jedina rupa na drvetu u kojoj je mogla podijeliti svoju priču. "To mi je dalo osjećaj sigurnosti, bez straha."
"Susjedska sat"
OCD je ubio moje samopoštovanje
Od 12. godine, AF je patio od "čistog opsesivno-kompulzivnog poremećaja", što, objašnjava ona, nije potpuno isto što i popularno razumijevanje OCD-a.
"Ono što većina ljudi zna o opsesivno-kompulzivnom poremećaju su mentalne i fizičke prisile, poput čistoće, straha od dodirivanja predmeta jer na njima postoje klice, a zatim misli o bolesti, infekciji, smrti i tako dalje."
Ali AF pati od čistog OCD -a, više poput nekontroliranog nametljivog razmišljanja: "Sve se kompulzivno ponašanje događa u umu, tako da je lako sakriti, drugi neće primijetiti da imate išta drugačije, ali već se utapate u umu."
"Gospođice, zaglavio sam"
AF je objasnio da slični pacijenti imaju opsesiju s povrijeđenjem drugih, a također je pomiješana s vrlo teško razgovarati o invazivnim mislima tuđih tijela, bilo da će vidjeti prijatelje, obitelj, strance ili ljude na televiziji, postojat će slične opsesivne misli, cijelo vrijeme, bolno.
"Kako sam odrastao, ovaj oblak počeo je omotati sve aspekte svog života. Postao sam tmuran, nesiguran u sebe, bojim se da se nikad neću dobro snaći, da sam beskoristan kao kći, sestra, tetka, prijatelja, partnera ili zaposlenika svog šefa - bolest je izbrisala moje samopoštovanje."
"Weegie golubovi"
Krajem 2019. godine epidemija je počela progoniti planetu, dovodeći život ljudi u zaustavljanje.
Kad je epidemija pogodila Glasgow u ljeto 2020. godine, AF -ova zajednica doživjela je svoje prvo zaključavanje, a njezin već krhki život bio je razbijen ......
Zaključana u svom domu, AF se napokon raspala i nakon što je doživjela tešku OCD spiralu izvan kontrole, počela je tražiti vanjski svijet radi rješenja.
"Moda maska za lice"
"Knjiga Rose Cartwright Pure mi je puno pomogla. To je priča o autorovoj borbi i suživotu s čistom opsesijom i pomogla mi je da vidim pravu prirodu ovog poremećaja."
Bio je to neobično dug proces, a još godinu dana kasnije, u studenom 2021., nakon još jednog velikog sloma, AF se obratila svom liječniku opće prakse u pomoć.
Isprobala je antidepresive, upućena je psihologu, službeno joj je dijagnosticiran dodatni opsesivno-kompulzivni poremećaj, isprobana CBT kognitivno-bihevioralna terapija i konačno se smjestila na "Art terapiju".
"Pomaknite se"
"Polaznici WC -a"
"Bio je to početak mog senzornog putovanja, a liječnik me natjerao da kreativno vježbam, izvlačeći nešto svaki dan kako bih svoj um skinuo nametljive misli."
Apsolutni Felter, umjetnik filca, rođen je.
Upotrijebite Felt za crtanje srca fantazije
AF -ovi kreativni alati vrlo su jednostavni, navoj, ljepilo, škare i tkaninu od filca u raznim bojama - rezani su s atraktivnim grubim rubovima, a zatim organski zajedno zajedno oblikovaju sliku.
Koristila bi Felt da prikaže bilo koji prizor u svom svakodnevnom životu, poput kupaca u redu u supermarketu, a roba koju su svaki provjerili također je sakrila neke zanimljive male tajne.
"Različite noći u"
Dok je ležala na sofi gledajući TV, nasmijani mladić savršeno je izrazio svoj stav s malo ružičaste usred stražnjice kad ju je mačka uznemirila.
"Kakva arsehole"
Kad su se gurnuli autobusom, kratke putnike pušile su tuđe "pazuhe na tamjan" i bespomoćni.
"Pit Stop"
Nakon što ga je Tonyjev učitelj obrezao, gledajući stražnji dio glave u ogledalu, razočaran i ne usuđuje se napasti, može samo nespretno kimnuti ... takvu situaciju vjerojatno doživljava svaki "socijalni terorist".
"Hvala, mrzim"
Naravno, za AF -a, koji cijelo vrijeme pati od nametljivih misli, Felt naljepnica je kanal za nju da odvrati svoj bijes i depresiju.
Uspjela je prikazati ove sramotne i zastrašujuće fantazije kroz dječji osjećaj, kao da su u Harryju Potteru riječi "Riddikulus" izgovorene močvarama koji su se pretvorili u najniži strah od duše, a sve je postalo šaljivo.
Koristila je ovu sliku "Moja prljava mala tajna." prikazati tajnu svog srca
"Zaista uživam u vašem poslu." "Pun talenta kao i obično." "Volim to, ovo sam ja prije dva dana!"
Apsolutni Felterovi Instagram postovi dobili su brojne komentare i lajkove, omogućujući AF -u da vidi svijetlu stranu života na sasvim drugačiji način.
"Mamurluk"
Upravo taj smisao za humor čini AF -ove radove punim beskrajne inspiracije, možda ona sama nikada nije shvatila da ima tako sjajnu osobinu, zbog čega bezbroj ljudi odjekuje u osmijehu.
"Moj je cilj da ljude osvijestim o važnosti uključivanja -- i smijem se sebi, a ne nikome drugom."
"Jedna veličina odgovara svima"
Čarolija umjetničke terapije
Kada je riječ o umjetničkoj terapiji, ovo nije novi fenomen koji se pojavio posljednjih godina.
Početkom 20. stoljeća Freud i Jung obraćali su pozornost na činjenicu da "ljudi mogu otkriti svoj potisnuti unutarnji izraz umjetničkim stvaranjem" i ohrabrili savjetodavne predmete da crtaju emocije i snove koji se ne mogu izraziti riječima.
U 1930 -ima, američki psihijatar Namberg formalno je predložio koncept umjetničke terapije, koji je ubrzo proučavan kao neovisna disciplina u Britaniji, Sjedinjenim Državama i drugim zemljama, a široko se koristila u liječenju psihološke traume posebnih skupina poput veterana.
Margaret Namberg
U svakodnevnom životu običnih ljudi, u stvari, možete vidjeti i sjenu umjetničke terapije.
Na primjer, bojanka "Tajni vrt" koja je bila globalna vatra prije nekoliko godina, princip je korištenje bojanja za ublažavanje anksioznosti, oslobađanje stresa i unošenje pozitivnih promjena u mozgu.
U priči o Apsolutnom Felteru možemo vidjeti čuda umjetničke terapije - nije dovoljno moćna da izliječi OCD, ali još uvijek spašava dušu koja je nekada bila izuzetno niska u samopoštovanju i očaju.
U najčešće vremenskom razdoblju, AF je pokušao više načina za razgovor s vanjskim svijetom, ali nije dobio idealan učinak.
"Bestie & Babs"
"Funghis & Felines"
Pokušala je podijeliti svoja iskustva na internetskom forumu o opsesivno-kompulzivnom poremećaju, a nakon što je mučila jednu istinitu i okrutnu priču za drugom, izbrisala je novo objavljeni tekst u užasu.
"Jer se bojim da je netko koga poznajem ubio u moj wifi, ili kroz bilo koji kanal koji ne znam, i pročitao ono što sam napisao ... ovo su za mene najsramotnije stvari."
Sada je, međutim, u stanju dekonstruirati strah i sramotu iznova i iznova u obliku filca. Humor i iskrenost, poput ovih šarenih uzoraka, postali su AF -ovo oružje protiv vlastite tamne strane.
"Svoju priču podijeliti na takav javni način, bez straha, nešto što nikad nisam mogao zamisliti."
Što je još važnije, Art terapija joj je pomogla prepoznati svoj odnos s bolešću.
"OCD će uvijek biti sa mnom i da, to moram prihvatiti. Ovaj kučkin sin ne ide nigdje i uvijek će mi biti u glavi, što je nešto što sam teško razumio kad sam rano tražio pomoć."
AF kaže da je u ovom trenutku konačno shvatila - ne postoji čarobna tableta koja će zauvijek zatvoriti nametljive misli sramote.
"Ali, jebi ga, koga briga?", Rekao je AF uz osmijeh.
